スタッフブログ

ウォーキング

20年05月30日


こんにちは!
筋トレ継続中、アドバイザーの木公です

筋トレを始めて1か月ちょっと、
目に見えた成果はありませんが
プランクが3分できるようになりました

これがプランクです☝
簡単そうに見えますよね、めちゃくちゃきついんです
最初は30秒が限界でした

そしてたまには外に出て
運動をしようということで、
友達と仕事終わりに
ずっと気になっていた浦山公園へ

久留米市上津町にある、あの大観音様の近くです


思っていたよりこれがまたとても広いのです


そして猫ちゃんいっぱいです。癒



遊具もありました
近くにいた家族連れに見られながら
一通り遊びました(笑)




夕暮れの池は、
観音様の迫力でミステリアスな雰囲気、、、


結果この日は6km歩きました
夜ご飯がとても美味しかったです(笑)

昼間は随分と暑いですが、
夕方からは風も気持ちよくて
ウォーキングには持って来いの時期ですね

みなさんも是非!

〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇


さて!

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